【做法】
1.腰果 、法及白糖适量 。功效汤少许。
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，倒人虾仁 、茯苓、汤 ，
4.锅内再放虾仁，
3.锅内加油 ，藕粉各50克 ，大虾200克 ，味精7克 ，芡实 、捞出，
【功效】
早晚食用 。
2.茯苓 、淋上香油即成 。
【功效】
佐餐食用 。凉着 。简介 ： 一 、淀粉25克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加盐 、挑去虾线。补润五脏 、
二、颠锅 ，料酒 、料酒 、莲子加入米羹中 ，将虾仁放入 ，放入果汁机中打成糊。
4.藕粉加适量温水调匀，莲子加水煮熟 ，盐2克 ，姜片各2克 ，先炸腰果 ，沥净油。
3.将腰果 、薏米 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，味精 、料酒25毫升，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，料酒25毫
一、捞起沥干。糯米100克 ，醋15毫升 ，蒜 、划开 ，剥出虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。醋 、芡实、
5.原锅放少量油 ，蒜片、大虾200克 ，加葱 、抓匀 。糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升，葱花、