【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养将榛子仁倒入 ，食谱有助于大脑发育、营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱沥去余油，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，食谱适用于病后体虚 、营养陈皮加水500毫升，陈皮10克 。
2.党参 、趁热拌入白糖即可 。山药块 ，健脾益胃 、
做法：
1.榛子去壳取仁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食少疲乏者 。
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。党参12克 ，
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，置碗中 ，去渣取汁 。山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出 ，强身健体 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，开发智力 。