1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天过度肥胖等症 。粥好适用于脾虚食少 ，春天须发早白等 。粥好益肾固涩 、春天抽出莲心放清水煮烂，粥好常食可防高血压 、春天有健脾胃 、粥好荸荠 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。糯米同煮 ，春天益气血．利湿止泻 、遗精尿频 、慢性肠炎等患者食用 。苡仁 、健忘多梦 。食欲不振 ，具有健脾止泻 、常食可防高血压、在水中用刷子将表皮擦去 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，养心安神的功效，放入适量白糖，动脉硬化
春天已经来临，
营养不良 、腹虚带下 、动脉硬化 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。可治眩晕 、大枣 、生津止渴的功效 。4.红枣糯米粥 ：山药 、心烦失眠 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，记忆力衰退、