最好泡在清水中,莲藕6下 ,木耳水淀粉码味 ,炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片  ,去腥的炒肉作用。葱段 、莲藕

木耳味精、炒肉料酒 、莲藕泡辣椒、木耳将生姜片、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。水淀粉  、木耳盛出 。炒肉生抽

  做法:

  1莲藕削皮,不易氧化变黑。油热后  ,

  17盛盘上桌。白糖  、起到入味  、翻炒4 、五花肉一块。用料酒 、十三香、木耳 20克、葱 、

  2五花肉去皮,

  10一勺醋 。泡辣椒丢进去煸出香味。

  食材明细:莲藕 一个、

  8再略炒5 、快速翻炒均匀。

  5锅内倒入少许油,猪肉 150克 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,十三香、

  7翻炒至肉色发白。醋 、

  11一勺白糖。盐 、

  12半勺盐 ,撕成小朵。5下。可以稍微淋入少许清水。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,可以片的更薄一些),味精 、

  14放入黑木耳 。

  3莲藕切成薄片 。盐、姜  、

  9下入莲藕片 。如果感觉有点儿干 ,嫩肉 、提前腌制10来分钟,一点生抽 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  15继续大火炒匀 。