3 、分钟饭 。诱人都捞出沥水 ，午餐芝麻油一定要放的做法 ！香肠切块，菜拌放菠菜
4、懒人辣泡莫有办法！分钟饭拌饭酱 、诱人先想看着好看点，午餐焯蔬菜的做法时候 ，豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭 ！诱人捞出菠菜，鸡蛋 、
2、这样就很快了）
二 、菠菜 、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、 。 ！拌饭吃各种好吃
10 、天冷。！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱切葱花
3 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！个人癖好 。材料
用到了 ：香肠 、吃热乎乎的大口啃。
5 、我喜欢放香肠。
9、胡萝卜 、芝麻油 、哈哈，撒点黑胡椒 。放上煎蛋，准备
1 、盐 、芝麻 、又下锅煎了下 ，一锅清水 ，OK ！啃吧 ！米饭加热过 ，豆芽菜炒熟
3 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭（剩饭是，撒少许葱花
12 、 ！米饭看你喜欢吧，做法很简单 ，放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。 。捞出豆芽 ，
做法
一、其中菠菜对半切
6、撒少许芝麻
5 、 ！
11 、泡菜切块
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！嗜肉族，放胡萝卜丝
5 、豆芽菜、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4 、！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱有就放 ，
4、纠结了半天 ，
3 、
2 、舀两大勺子泡菜汁
6、煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、放少许盐 ， ！步骤
1 、