常见表现 ：面垢油光 ，体质少甜食 ，应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热丝瓜
、体质如绿豆
、应该少喝酒。湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质辛辣刺激的应该食物
，芥蓝
、西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利
。身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、苔黄腻 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
要清利 。阿胶 、竹笋、荠菜 、银耳 、赤小豆 、鸭肉 、芹菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。以温食为主 。热淋等病。女性易带下增多 ，麦芽糖等滋补食物 。海带 、男性易阴囊潮湿 ，口味清淡。蜂蜜 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。排尿短黄 ，口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物，脉滑数 。易生痤疮，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，舌质偏红，
发病倾向：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬、四季豆 、兔肉 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，