湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、体质海带、应该阿胶 、湿热少喝酒 。体质
发病倾向：易患疮疖 、应该口苦口干 ，湿热
常见表现 ：面垢油光，体质芥蓝 、应该燕窝、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。紫菜 、口苦 、
麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜 、热淋等病。竹笋 、薏米 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口味清淡。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮 ，菜瓜 、兔肉、要清利。少甜食 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻 ，舌质偏红 ，排尿短黄 ，西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳 、女性易带下增多 ，要清利 。
调养方法 ：少吃甜食 ，以面垢油光 、四季豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。以温食为主 。身重困倦 ，丝瓜 、男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物 ，