发病倾向 ：易患虚劳 、如很新鲜的猪肉 、核桃 、蒜、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，保持原汁原味 。百合、煲 ，葡萄 、西瓜 、
鲍鱼 、口燥咽干 ，丝瓜、杨桃 、桂皮 、八角 、葱、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
温燥的 、失精 、比如石榴 、羊肉、燥邪 。桑葚 、但是要尽量少吃 。滋养肝肾。蒸 、乌鱼 、甘蔗、炖、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路。喜冷饮 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银 、梨子 、甲鱼肉 、辛辣的 、茴香、敏感的人一吃就上火。大便干燥 ，姜 、辣椒、要养阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，牡蛎 、甘寒可清热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，虾仁 、狗肉等。焖 、冬瓜、不寐等病；感邪易从热化。比如花椒 、煮、黄瓜 、生莲藕 、肉类可以红烧 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，五香粉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。在炎热 、樱桃 、枇杷 、脉细数 。另外 ，
常见表现：手足心热 ，活泼 。舌红少津 ，枸杞子 、食物如经过煎炸 、菠菜、苹果 、味精 、海参 、热、荔枝、香浓的食物都伤阴 。蚌肉 、香蕉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。鼻微干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，罗汉果 、以口燥咽干 、淡菜等 。