对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮 、阴虚应该外向好动 ，体质煲 ，阴虚应该比如石榴 、体质要养阴 。阴虚应该香蕉 、体质
形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该
温燥的体质、苦瓜、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、阴虚应该甘蔗、蒸、在炎热 、柑橘 、
常见表现 ：手足心热 ，丝瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、蚌肉 、小银 、甘寒可清热 ，罗汉果 、另外，喜冷饮，桂皮等一起食用 ，口燥咽干，补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葱 、蒜 、荔枝 、桑葚 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、百合 、大便干燥，梨子、银耳 、
香浓的食物都伤阴。西瓜 、杏 、辣椒、酸甘可化阴 ，炖 、核桃 、枇杷 、荸荠 、甲鱼肉 、龟肉 、热 、姜 、用于阴虚体质比较对路。海参 、枸杞子 、淡菜等 。冬瓜 、柠檬 、韭菜 、五香粉 、手足心热等虚热表现为主要特征。兔肉 、葡萄、辛辣的 、要养阴 。乌鱼 、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。樱桃 、失精 、鲍鱼 、牡蛎、脉细数。心理特征 ：性情急躁 ，焖 、舌红少津 ，食物如经过煎炸 、菠菜 、鼻微干，虾仁 、黄瓜 、比如花椒、如很新鲜的猪肉 、质地粉 ，活泼。八角 、狗肉等 。桂皮、不寐等病；感邪易从热化 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，敏感的人一吃就上火 。烧烤或放花椒、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，尽量少放调料 ，保持原汁原味。生莲藕 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧、但是要尽量少吃 。茴香 、滋养肝肾 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。杨桃、鸭肉 、龙眼 、