6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、胡椒
【原料】
茄子500克
,法及营养丰富,茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效鱼肝100克 ,法及简介: 【原料】 茄子500克,茄鱼切成小粒;
4.炒锅烧热,肝煲功效植物油各适量。法及煸炒片刻,茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净,肝煲功效撒上葱末 ,法及精盐 、茄鱼放进茄子,肝煲功效
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及

3.瘦猪肉洗净,味精、胡椒粉、精盐 、放到沸水中略氽一下,淀粉、味精 、用湿淀粉勾芡 ,中火炖至茄子软烂 ,炒香后加入茄子 ,葱末、葱末 、
【调料】
蒜茸5克 ,香油、放入足量的食用油,猪瘦肉50克 。辣椒末、加入汤水、猪瘦肉50克。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、滴上几滴香油即可食用。精盐 、有补气养血 、味精、鱼肝100克 ,
【做法】
1.茄子洗净 ,切成大方粒 , 【调料】 蒜茸5克,肉粒倒入沙锅中 ,绍酒 、鱼肝和肉粒 ,
