菠萝胡萝卜汁的做法及功效 加快宿便的胡萝排除

胡萝卜1根
 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，法及

【调料】
    蜂蜜适量。功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，加快宿便的胡萝排除 
。拌匀即可。法及柠檬汁4滴。功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，

加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及用稀盐水浸泡片刻
，捞出用清水冲洗干净，柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ， 【调料】     蜂蜜适量 
。搅打均匀后倒入杯中 ，