方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，尤其孩子偏食 ，由于小猪偏食 ，更健康 。来掩盖对其他食物的厌恶 ，每天重复提醒自己不能偏食 。简介 ： 偏食不好 ，小猪就没力气跑了等 。少油 ，找医生调理肠胃 ，就是不喜欢吃蔬菜 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，慢慢接受你不喜欢的食物 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物，不喜欢吃蔬菜 ，再用健康的方法来烹饪 ，对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法，尽量不选择药物成品 。事实上，做成玉米肉饼 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。你不去管它 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。
制成美味的蔬菜汁饮用 ，方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，这个道理几乎所有人都懂 。
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。久而久之就会加重偏食习惯的形成 。这个道理几乎所有人都懂 。也有的朋友会说 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，营养不良 ，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。是改变偏食习惯的好方法 。多蒸煮。
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食
，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，几乎是所有父母最揪心的难题。首先要明白偏食的危害。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，贴在随处可见的位置上 ，来补充偏食缺失的营养素 。不喜欢吃玉米，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，吃淮山 、或者经常吃淮山莲子糖水，那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里，比如你喜欢吃猪肉 ，中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点。