6.盖上盖子 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块 。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，胡萝卜2条 ，煲猪牛蒡1条，排毒蜜枣2颗，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。