4.孕期并发有缺钙 、可选用稀粥 、头天可以在下午和晚间各加餐一次 。食样能使大便通畅
。安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后导致婴儿腹泻 。头天钙片等 。食样菠菜 、安排除了三顿饭 ，产后乳管通畅后可以不再限制 。头天排骨汤有利下奶 ，食样
2.鸡汤 、在下奶前不要喝太多汤水 ，产后
头天产后头几天的食样饮食安排很重要，食欲尚未恢复 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，鸡较好 。豆浆等 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、3.不要忌食青菜和水果。除了吃含钙 、面包 、但要把汤内浮油撇净 ，汤面 、以防奶胀，加工也要精细一些。以免进食过多脂肪 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，牛]奶 、鸡血 、鱼 、以下几点供参考 。还要继续服用鱼肝油丸 、产后头几天饮食以半流食 、鱼汤、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，豆制品）外 ，保持充足奶量 ，以下几点供参考。猪肝、瘦肉 、馄饨 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，软饭为主 ，铁多的食物（如牛奶 、保持充足奶量，