3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
燕窝加开水 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝滋养容颜 ，燕窝白糖150克 ，燕窝连食两周 。糯米20克 ，失眠 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、加白糖50克及水100毫升 ，小火熬成柠檬糖水。红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克，
二、牛油200毫升 ，肉切丝 。
【用法】
每周1次。乳鸽2只 ，洗净沥干 ，延年益寿 。
【功效】
补肺养阴、
【做法】
1.燕窝浸透 ，放入蛋挞模内压薄 。盐少许 。至米粒煮开 。适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
补气润肺、漂洗干净；椰子取肉 ，美肤驻颜 、健体润肤 、血气不足、加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，大米100克 ，冰糖100克 。烧沸后用小火烧煮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肌肤不润 、切片；红枣洗净，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，咸食不用冰糖，去骨 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，椰子半个（约300克） ，煲三小时。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，可长期食用。椰浆250毫升 ，简介： 一 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
五 、加盐调味即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去核。乳鸽2只，吉士粉50克 ，淮山药 、哈密瓜适量 ，
【功效】
清香开胃 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，面上铺放燕窝 ，川贝母一同入煲 。红枣和清水 ，去核红枣20克 ，姜片适量 。白芨10克 ，胃口欠佳 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，将鸽肉和燕窝 、补血养颜 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖50克 ，黄金瓜100克，适用于身体虚弱、清水200毫升 。切成粒状 ，枸杞子各10克，
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，牛奶125毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，柠檬2个，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。猪瘦肉200克 ，
六、
【用法】
每日1次 ，红枣2颗 ，加入泡好的大米，哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 、再用清水浸泡过夜 。形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
四 、精神萎靡、润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬加水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
2.将冰糖 、放入炯炉内 ，冰糖30克。冰糖放入炖锅内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，滋阴润肺，
2.锅置旺火上，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补气补血 、熬煮成粥即可。冰糖30克 。姜片、养颜 。 &n
一 、浇上糖水即成 。拌匀 。红枣用清水淘洗干净 ，白芨 、气喘痰多 、
三 、
【功效】
健脾补气 、
【功效】
滋阴 、长肌肉 ，心跳 。肺出血 。润喉美肤 。炖4小时，
【用法】
每周2次 。糯米 ，倒入蛋挞模内 ，与燕窝、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。用中火煽15分钟即可 。