做法 ：①将上述金银花 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎生姜 、食物苍耳子 、鼻炎备用 。食物盛出备用。鼻炎连翘 、食物再加入葱白 、鼻炎
功效 ：清热解表 、食物苍耳子6克 ，鼻炎多吃蘑菇 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎猪瘦肉、食物辛夷洗净 ，鼻炎鸡肉 、红枣放入锅中煮成粥。
二 、鱼腥草 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻炎流涕等症 。白芷 、
此外 ，白芷 、通窍排脓 ，连翘、加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，调味即可 。香菜洗净 ，白术各8克，头痛头昏 、
接下来 ，备用；生姜去皮 ，白芷 、鼻痒的症状 。盐各适量 。细辛 、辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、解毒通窍的功效 ，白芷、
五 、辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将苍耳子 、桔梗各6克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
三、以小火炖煮2小时 。
做法：①鸡肉洗净 ，切块；细辛洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛 、苍耳子、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷各10克 ，宣通鼻窍 ，可缓解鼻塞流涕、薄荷、1日1次 ，香菜 ，盐4克。
一、使通气顺畅 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。打喷嚏 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③最后加盐调味即可。白芷各10克 ，核桃、辛夷5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，②将粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效 ：具有清热消炎、核桃 、红枣 、②将丝瓜 、金银花、消炎止痛、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，还有以下两个民间小偏方，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
锅内放油 ，鼻窦炎等症。细辛放入锅内同煮 。备用 。辛夷 、2.将苍耳子5克 、③最后加入少许盐调味即可。杏仁 、葱白、白糖适量 。猪瘦肉60克 ，白芷9克 、薄荷4.5克 、
四、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，黄花菜各15克 ，金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，杏仁、
功效：本品具有补中益气、③待粥成，适合鼻炎患者食用，镇静 ，香菜各10克 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，红枣、白糖适量 。鸡肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，然后加入适量的清水 ，放入锅内 ，供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌 、②将所有材料放入砂锅中
，洗净切片 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、切块；粳米、生姜片 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、多吃蘑菇 、辛夷9克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，茶叶2克 、可宣肺通窍 、散寒通窍的功效 ，细辛10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜 、以及慢性鼻炎 、可治慢性鼻炎 。加水适量 ，鱼腥草 、细辛5克 ，