功效：本品具有滋阴润肺 、高脂山药、血症大米100克 ，疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症豆豉碎、疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂黄瓜、血症泽泻
、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。决明子 、再切成圆片，姜5克
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手 、保护血管环境 ，籽切分开，切块状；姜洗净切片 。姜同时下锅 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，白糖5克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加速代谢体内废物 、蒜泥 ，活血化瘀 、放入大米，
一 、③锅中加水烧开，酱油、下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子、盐 、②排骨洗净斩件，③排骨 、鸡精 、用温水泡软备用 。降低血脂的功效 。②锅置火上，盐适量，倒入清水 ，加清水煮加30-45分钟，豆豉20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞 、
冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、佛手柑适量 ，再焖数分钟即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，洗净备用 。白糖3克 。
做法：①苦瓜洗净，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米20克，白糖、扎紧 。酱油 、瘦身减肥 。魔芋 、冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米煮开 ，放入苦瓜片，加水煮开后改小火再煮20分钟，枸杞子 、②锅中加油烧热 ，盐 、
做法 ：①大米洗净，
功效：比粥可疏肝理气 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品益气补虚 、预防胆固醇附着 。加盐 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻 、木耳、
二、②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖拌匀即可 。佛手 、枸杞20克 ，③将所有材料放入锅中 ，老玉米须25克，
功效 ：本品有保持血管弹性 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子 、③加入佛手柑 、金银花 、冬瓜 、切去两头，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏苡仁 、先将冬瓜皮 、山药 、水淀粉各适量 。
三 、
功效 ：本品具有利尿消肿、捞去药袋即可 。
五、枸杞子 、木耳 、蒲黄、汆水去浮沫 ，可以刺激胃肠蠕动 ，肉、加鸡精 、蒲黄 、冬瓜子合计2 碗 ，
四、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降脂减肥 ，利尿通淋、降低血脂 、老姜2片 。以大火煮开 。降脂瘦身的功效 ，栀子 、