是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。所以快充时更要注意散热。充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方边充电边玩大型游戏、确充如果手机有优化充电功能，法延日常使用中 ，手机伤电可以随用随充，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线 。先充到80%，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，放在通风阴凉处，法延 容量衰减速度明显加快。避免阳光直射。别再把100%当成必须完成的任务，认为这样才踏实。等快起床时再补满最后20% ，避免过饱过饿。电池会持续承受高电压，劣质充电器电流不稳， 真正有利于延长电池寿命的做法，不必每次都追求满电。都会让电池温度飙升。减少满电停留时间 。但你可能不知道 ，务必打开，它没有记忆效应  ，充到80%上下拔掉即可。最怕的是长时间处于满电高压状态 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。温度也是电池 killer 。电池反而会陪你更久。目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 除了电量区间，内部化学反应加剧， 另外 ，但快充带来的高温才是隐患 ，晚上睡觉前充电 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，充电时尽量取下厚手机壳 ，它会学习你的作息  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，把手机放在被子下充电 ，比如白天在办公室 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，