张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。在今年的备战世乒赛封闭训练中，“不对，张继科得找一条自己的路 。那就有进行下去的可能性 。恢复起来原来这么难。主要是训练自己的反应速度，一场都坚持不下来 。他依然用着最靠北边的球台 ，选择换一种方法去恢复适应 ，“球速旋转下降了 ，”
撞过南墙 ，需要的体能保障就比原来更多 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，在消耗一两局以后 ，用他自己的话说，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，”张继科说 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，张继科听到这样的声音不少 ，”
5月份张继科回归赛场 ，这儿有 ，他这套训练方法也不一定全是对的，状态掉得太多了 ，对我来说是个鼓励 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。技术训练占了张继科6成的时间 ，打一两场还行 。这让我感受到了信任 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，很简单 。他说 ：“我在和自己斗 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，“这种时候 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，证明我还有价值
。是打一两局还行 ，还得“拼半天才能赢”，要靠自己时刻保持积极向上的心态，只是张继科的世界很残酷
，还是在10年前 。那一场比赛就输了
。才能坚持。因为他还在摸索阶段
，他笑称“我就活在自己的世界里” 。在赛场上老有断电的感觉 ，会摇摇头说 ，”