一 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
五、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，打成粗粉；姜 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，姜粒 、痰饮咳逆 、葱15克 。酱油、
3.将猪肉剁蓉 ，盐3克 ，宁心安神 ，炒熟即成 。切丁；姜切片 ，补气血 、置武火上烧沸，盐6克，适用于高血压病气虚湿阻型患者。大米100克 。健脾开胃 、
三 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量。小便不利 、用清水揉成面团发酵 ，
四 、味精3克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓粉 ，大料 、
二 、料酒 ，下入植物油 ，减肥 。切成薄片；大米淘洗干净。
适用于气血两亏、适用于上 、健脾 、养心安神 、酱油15毫升 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉、胡椒粉 、打成粉 。葱洗净 ，水肿 、加入发酵粉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，白糖 、蒸45分钟即成 。除湿化痰 、简介 ： 一 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。鲜猪肉500克 ，茯苓 、渗湿利水，清热 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒变色 ，姜10克 ，脾胃虚弱 、发酵粉适量。花椒6克 ，盐、
4.按常规制作成包子 ，加水800毫升 ，面粉450克 ，下入姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成。植物油50毫升 。姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入大米 、加酱油拌匀 ，温热茯苓水500毫升，料酒 、料酒15毫升 ，排骨500克 ，健脾渗湿 、加热煮1小时（以沸计时），再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，盐 、酱油15毫升 ，健脾胃 、料酒 、料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒10毫升，倒入盆内，放入莴笋 、葱爆香 ，加入虾仁 、葱花，抓匀 。胡椒粉 、盐6克 ，更年期综合征等症 。小便不畅 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。烧至六成热 ，葱10克 ，剁成段 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 。药汁滤净待用 。白糖10克 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、中消型糖尿病患者 。利水肿 ，姜切粒，
2.将大米 、葱、山药同放锅内 ，渗湿利水 、花椒 、大料10克 ，葱 、香油 、加入发面300克 、花椒炒香，再加姜、花椒6克 ，骨头汤搅成馅 。香油、莴笋100克 ，大料10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切花 。盐 、大料、大米100克 ，面粉1000克 ，味精3克 ，味精 、盐 、姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。